Heilpraktiker für Psychotherapie & Persönlichkeitstrainer
Weil deine Träume Chefsache sind!
Warum hast du
einen Kontrollzwang?
Weil
du
in
deiner
Kindheit
ein
Erlebnis
hattest,
bei
dem
du
die
Kontrolle über etwas verloren hast.
schon
gehört
hast.
Mit
Ängsten
auf
die
du
nicht
vorbereitet
warst
und
bei
denen
du
dich
kurz
davor
noch
sicher
und
vertraut
gefühlt
hast, hat dein Gehirn ein Problem.
Es
kann
dir
in
Zukunft
nur
schwer
ein
Gefühl
von
Sicherheit
geben,
wenn
es
gelernt
hat,
dass
von
einer
Sekunde
auf
die
andere
dein
komplettes
Leben
in
Gefahr
sein
kann.
Die
einzige
Möglichkeit
mit
einem
solchen
Erlebnis
umzugehen
ist
Kontrolle.
Durch
Wiederholungen
versuchen
Patienten
die
un
-
ter
Kontrollzwängen
leiden
sich
immer
wieder
rückzuversichern,
dass
z.B.
der
Herd
ausge
-
schaltet ist.
Sie
spüren
dabei
aber
immer
das
alte
Gefühl
von
Unsicherheit,
aus
dem
verdrängten
Kindheitserlebnis.
Die
angewandte
Kontrolle
hat
aber
keinen
Einfluss
auf
das
Ursprungserlebnis,
in
dem
die
Angst
real
er
-
lebt
wurde.
Somit
sind
Kontrollzwänge
keine
Lösung,
sondern
Zeichen
von
Hilflosigkeit
ge
-
genüber deiner negativen Gefühle.
Kannst du deinen
Kontrollzwang
selbst besiegen?
Ja,
wenn
du
die
Situation
ausfindig
machst,
an
der
du
innerhalb
von
Sekunden
die
Kontrolle
über
dein
Leben
verloren
hast.
Wenn
du
dann
mit
mentalen
Werkzeugen
die
Gefühle
auflöst,
kannst
du
wie
-
der ein glückliches Leben führen.
Wie
bei
allen
anderen
Zwängen
sind
auch
beim
Kontrollzwang
die
Handlungen
nicht
dein
Problem.
Die
Ängste
die
du
da
-
bei
in
deinem
Körper
spürst,
ist
deine wirkliche Belastung.
Auf
Grund
dieser
Angstgefühle
malst
du
dir
immer
wieder
Horrorszenarien
in
deinem
Kopf
aus,
was
deine
Kontrollhandlungen
noch
ver
-
stärkt.
Für
die
Heilung
deiner
Kontrollzwänge,
darfst
du
deinen
Ängsten
wieder
ein
„Gesicht“
geben.
Das
bedeutet
du
darfst
dir
bewusst
werden,
in
welcher
Situation
du
diese
starken
Ängste
in
deiner
Vergangenheit
erlebt
hast.
Wenn
du
hier
mit
mentalen
Techniken
deine
Ängste
auf
-
löst,
dann
kannst
du
dich
in
Zukunft
weder
klein noch hilflos fühlen.
Wenn
du
diese
kindlichen
Ängste
nicht
mehr
fühlen
kannst,
macht
es
keinen
Sinn
mehr
zu
kontrollieren
und
deine
Zwangshandlungen
werden sich auflösen
.
Wie sind die
Heilungschance
bei einem
Kontrollzwang?
Personen
mit
reinen
Kontroll-
zwängen
haben
gute
Chance
auf
eine
Heilung.
Ich
konnte
ca.
80
%
meiner
Patienten
mit
Kontrollzwängen
zu
einem
glückli
-
chen Leben verhelfen.
Für
die
Heilung
deiner
Kontrollzwänge
ist
es
wichtig,
den
Ursprung
deiner
Ängste
zu finden.
Wie
bei
allen
anderen
Zwängen
gibt
es
auch
hier
ei
-
nen
bedeutenden
Unterschied.
Hat
die
Auslösesituation
einen
z
w
i
s
c
h
e
n
m
e
n
s
c
h
l
i
c
h
e
n
Hintergrund
oder
ist
sie
auf
eine
rein
sachli
-
che Ebene zurückzuführen.
Es
ist
einfacher,
ein
Erlebnis,
in
dem
du
als
Kind
fast
in
einem
See
ertrunken
wärst,
wie
-
der
in
dein
Bewusstsein
zurückzuholen,
als
eine
Situation,
bei
der
du
von
einer
naheste
-
henden Person geschlagen wurdest.
Beides
hätte
dir
Angst
gemacht,
aber
bei
Zweitem
käme
noch
dazu,
dass
du
von
der
Person,die
dich
schlägt,
abhängig
bist
und
sie
von
Geburt
an
lieben
musst.
Aus
diesem
Grund
musstest
du
ein
solches
Erlebnis
tiefer
verdrängen
als
eine
Situation,
bei
der
es
nur
um eine Sache ging.
Letztendlich
hängt
der
Erfolg
deiner
Therapie
davon
ab,
ob
und
wie
schnell
du
das
Ursprungsereignis
deiner
Angst
wieder
in
dein
Bewusstsein
zurückholen
kannst.
Das
Auflösen
deiner
Ängste
geht
dann
wie
bei
al
-
len
anderen
psychischen
Problemen
sehr
schnell.
Wie sieht eine
erfolgreiche Therapie
bei Kontrollzwängen
aus?
Auch
bei
Kontrollzwängen
geht
es
darum,
dass
du
die
Ursache
von
deinem
Kontrollzwang
suchst
und
dir
die
Situation,
in
der
deine
Angst
entstanden
ist,
wieder
bewusst
machst.
Hast
du
den
Auslöser
dei
-
ner
Ängste
gefunden,
steht
deiner
Heilung nichts mehr im Weg.
dort
erlebten
Gefühlen
umzugehen,
um
so
schneller
wirst
du
ein
freies
und
leichtes
Leben führen können.
Denke
immer
daran,
dass
erstens,
alle
deine
Handlungen
aus
einem
Gefühl
heraus
ent
-
stehen
und
zweitens,
dass
es
kein
Gefühl
ohne
Grund
gibt.
Wenn
du
also
übertrieben
starke
Gefühle
in
banalen
Lebenssituationen
spürst,
dann
vertraue
deiner
Gefühlswelt
und
lass
dir
zeigen,
welche
Probleme
du
als
Kind
alleine nicht lösen konntest.
Gerne
helfe
ich
dir
dabei
diesen
Weg
zu
ge
-
hen.
Mit
all
meinen
Erfahrungen
im
Bereich
Zwangsstörung
und
modernen
und
zeitge
-
mäßen
Therapiemethoden
werde
ich
alles
dafür
tun,
dass
du
wieder
ein
glückliches
Leben führen kannst.
Das letzte Wort
Auch
wenn
es
dich
aufregt,
dass
du
sehr
viel
Zeit
in
deine
Zwänge
investierst,
denk
daran,
du
würdest
nie
etwas
tun
was
dir
schadet.
Deine
Zwänge
sind
im
Moment
noch
die
einzige
Lösung
für
deine
Ängste.
Dein
Gehirn
braucht
zuerst wieder Sicherheit,
damit
es
deine
Kontrollzwänge
loslassen
kann.
Sicherheit
holst
du
dir
darüber,
dass
du
dir
bewusst
machst,
wo
du
als
Kind
die
Unsicherheit erlebt hast.
An
dieser
Stelle
kann
es
etwas
ungemütlich
werden
und
du
erkennst
vielleicht,
dass
nahestehende
Menschen
nicht
immer
korrekt
zu
dir
waren.
Aber
egal
was
dir
auch
passiert
ist,
es
ist
meist
schon
Jahrzehnte
vorbei
und
lebt
nur
noch
in
deinen
Gedanken
und
Gefühlen weiter.
Außerdem
darfst
du
es
dir
Wert
sein
und
all
den
Menschen,
die
dich
in
deinem
Leben
verletzt
haben,
zumindest
in
deiner
Gedanken-
und
Gefühlswelt
Auf
Wiedersehen
zu
sagen.
Danach
obliegt
es
deiner
freien
Entscheidung,
ob
du
dich
mit
diesen
Menschen
versöhnen
oder
ihnen
verzeihen
möchtest.
Denk
daran,
es
geht
dabei
nicht
um
diese
Menschen,
es
geht
um
dich
und
den
Rest
deines
Lebens.
Du
hast
das
Recht
darauf
ein
glückliches
Leben
zu
führen
und
daran
darf
dich nichts und niemand hindern.
Kontrollzwänge
entstehen
meist
daraus,
dass
sich
in
dei
-
nem
Leben
von
einer
Sekunde
auf
die
andere
etwas
von
sehr
vertraulich
und
sicher,
in
Angst
und
Unsicherheit
verändert
hat.
Bei
meinem
Sohn
war
es
das
Kindheitserlebnis
mit
den
Beeren, von dem du du sicher
Sich
mit
Gefühlen
aus
der
eige
-
nen
Kindheit
zu
beschäftigen
ist
kein
Zeichen
von
Schwäche,
ganz
im
Gegenteil,
es
ist
eine
große
und
meist
die
einzige
Chance,
mit
den
ungelösten
Erlebnissen
deiner
Kindheit
Frieden
zu
schließen.
Je
schneller
du
lernst,
offen
mit
dir,
deiner Vergangenheit und die
Selbsthilfe bei
Kontrollzwang und
Kontrollzwängen
Dieses
Online-Seminar
heißt
„Leben
ohne
Zwangsstörung“
und
beinhaltet
alles
was
du
brauchst,
um
selbst
deinen
Kontrollzwang
zu
behandeln.
Viele
meiner
Kunden
haben
da
-
mit
schon
die
Ursachen
ihrer
Kontrollzwänge
gefunden
und
diese
selbst
therapiert
und
aufgelöst.
Trotzdem
ist
das
Seminar
kein
Selbstgänger.
Du
musst
dir
bewusst
sein,
dass
wie
beim
Erreichen
aller
Ziele,
Träume
und
Wünsche
du
vorab
etwas
dafür
tun
darfst.
Wenn
du
meine
Geschichte
auf
der
Seite
über
mich
gelesen
hast
weißt
du,
dass
es
mir
nicht
im
-
mer so gut ging wie ich mich heute fühle.
Es
brauchte
viel
Mut,
Beharrlichkeit,
Investitionen,
Rückschläge,
Coachings
und
Therapien,
um
heute
aus
tiefstem
Herzen
sagen
zu
können:
„Ich
bin
glücklich“.
Wünsche,
Träume
und
Ziele
fallen
einem
nicht
in
den
Schoß,
du
muss
etwas
dafür
tun, um sie zu verwirklichen.
Manchmal
geht
es
schneller,
manchmal
langsamer
und
oft
darfst
du
auch
für
deine
Träume
kämpfen.
Wenn
du
das
verstanden
hast
und
tief
in
dir
drin
dein
Kämpferherz
spürst,
wenn
du
es
satthast,
dass
sich
dein
Leben
nur
noch
um
deine
Zwänge
dreht,
dann
ist
mein
Therapieweg,
um
deine
Kontrollzwänge
selber
zu
heilen
bestimmt
der richtige für dich.
Der
Erfolg
des
Seminars
hängt
letztendlich
wie
auch
die
Therapie
in
meiner
Praxis
davon
ab,
wie
schnell
und
ob
du
es
zulassen
kannst,
dein
verdrängtes
Ursprungserlebnis
wieder in dein Bewusstsein zurückzuholen.
Das
ist
der
einzige
Punkt,
den
ich
in
dem
Seminar
und
auch
in
meiner
Therapie
nicht
vorhersehen
kann,
weil
jeder
Mensch
an
-
dere
Erlebnisse
und
unterschiedliche
Gründe
dafür
hat,
warum
er
sein
Problemerlebnis
verdrängt
hat.
Klar
ist
aber
auch,
dass
eine
komplette
Heilung
von
dei
-
nem
Kontrollzwang
nur
erfolgen
kann,
wenn
du
den
wirklichen
Grund
deiner
Ängste
kennst
und
die
dabei
erlebten
Gefühle
für
immer auflöst.
Hast
du
dein
Auslöseereignis
gefunden,
wird
es
sehr
einfach,
denn
die
im
Seminar
ge
-
zeigten
Mentalen-Techniken
zum
Auflösen
von
Ängsten
sind
hoch
effektiv.
Sobald
du
keine
Angst
oder
Hilflosigkeit
mehr
spürst,
kannst
du
auch
die
daraus
resultierende
übertriebene Kontrolle sein lassen.
Wenn
du
noch
mehr
Informationen
zum
Seminar
„Leben
ohne
Zwangsstörung“
ha
-
ben
möchtest,
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Wenn
du
eine
persönliche
Therapie
in
meiner
Praxis
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bei
mir
mel
-
den.